Dein Training
Wir bei Infinite sind der Meinung Bewegungssport sollte weitestgehend kostenlos sein.
Deshalb erhältst du hier Trainingspläne und Ernährungspläne kostenfrei. So steht deinem ersten Lauf oder deiner neuen Bestzeit nichts mehr im Wege.
Nur für dich Laufen ist etwas, was wir leider nicht können.
Was habe ich zu beachten bei der Ernährung während meiner Laufvorbereitung?
Die wichtigsten Tipps findet ihr direkt hier kostenfrei zum Download. Ein wichtiger Punkt um gut durchs Training zu kommen und genügend Kraft zu haben.
Für weitere Empfehlungen und Fragen schreib uns einfach in der Infobox.
10 Läuferfreundliche Gerichte
Wir legen Fokus auf läuferfreundliche Gerichte und Ernährung die als Inspiration dienen soll. Ernährung ist natürlich ein sehr individuelles Thema, aber vielleicht findet ihr ja das ein oder andere Rezept das euch zusagt und vielleicht auch in der Wettkampfvorbereitung dann bald schon Anwendung findet. Viele Gerichte lassen sich abwandeln und sich so individuell anpassen.
Die wichtigsten Lauftipps findet ihr auch bei uns
Gesünder Laufen
Der richtige Laufstil ist die Grundvoraussetzung um den Laufstil nachhaltig und ökonomisch für den eigenen Körper zu formen und Grundlagen für eine gute Fitness zu legen.
Schneller Laufen
Um schnell zu Laufen bedarf es einer Grundfitness und neben der Athletik auch dem Input von Profis was zu beachten ist um deine neue Bestzeit zu schlagen.